Herzlich Willkommen in meiner Welt des Yoga!

Namaste!

"Ein Moment, in dem du wieder tief durchatmen kannst. 
Eine Yoga-Haltung, die dich fordert und den Fokus finden lässt. 
Eine Übung, bei der du an deine Grenzen stößt. 
Ein Lächeln, mit dem du aus der Yogaklasse gehst. 
Das wohlige Gefühl der vollkommenen Entspannung im Savasana. 
Die Zeit und Liebe, die du dir persönlich schenkst."

All das ist Yoga für mich - und all das möchte ich an DICH weitergeben. 

Mein Name ist Stefanie Schuster und ich habe meine Liebe zu Yoga während meines Medizinstudiums im Jahr 2017 in Wien entdeckt. Seit der ersten Stunde war ich von Yoga begeistert! Von Anfang an spürte ich die positiven Effekte, die ich während und nach den Yogaklassen erleben durfte und die sich auf meinen Alltag übertrugen. Und genau diese bereichernden Momente der Wertschätzung, eigenen Körperwahrnehmung, Selbstliebe und des Vertrauens möchte ich meinen KursteilnehmerInnen mitgeben.
Seit Oktober 2021 unterrichte ich regelmäßig im Linzer Yogaroots Studio, seit Dezember 2022 veranstalte ich Yoga Retreats in ganz Österreich. 
In meinen Yogastunden liegt ein besonderer Fokus auf der richtigen Ausführung der Asanas, um präventiv zu arbeiten und Verletzungen zu vermeiden. Dabei lasse ich als Ärztin viel medizinisches Wissen miteinfließen, um meinen KursteilnehmerInnen die Wichtigkeit einer korrekten Ausführung zu vermitteln. 

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Meine Aus- und Weiterbildung:

- 100h Yogawege Yoga Trainer Ausbildung 

- 200h Yogawege Yoga Lehrer Ausbildung (RYT-200 Yoga Alliance Zertifikat)
- Yoga Retreat Fuerteventura 01/2022 (Surf'n'Yoga Retreat)
- Yoga Retreat Marrakesh 04/2022 (Yoga & Juliet)

- Yoga Inspiration auf Bali 07/2022 (Serenity Yoga Canggu & Radiantly Alive Ubud)

- derzeit laufende Zusatzausbildung Yin Yoga

- laufende Teilnahme an Yogaklassen in unterschiedlichen Stilen (z.B. Yogaroots/Linz, Ashtanga Yoga/Linz, Fancy Pants Yoga/Wien, The Wyld Thing/Wien)

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- abgeschlossenes Medizinstudium

- in Ausbildung zur Fachärztin für Allgemein- und Viszeralchirurgie