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Dr. Stefanie Schuster

12.04.-14.04.2024 | Kaprun

SPRING.YOGA.RETREAT - GET.READY.TO.SHINE

Mein Frühlings-Yogaretreat findet von 12.04.-14.04.2024 im Alpenhaus Kaprun in Kaprun statt.

POWERFUL YOU - GET READY TO SHINE!

Die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf wieder zum Leben, die ersten Knospen und Blüten sprießen, während die Vögel um die Wette zwitschern: Der Frühling ist da! Schenke dir eine kleine Auszeit, lass dich von der aufblühenden Natur in den Salzburger Alpen  inspirieren, lade deine Batterien mit frischer, frühlingshafter Energie auf, um so in deiner vollen Pracht zu erblühen und strahlen zu können. 

Dich erwarten täglich umfassende Yogaeinheiten inklusive Meditation, Reflexion und Journaling (morgens aktivierende Flow Yogaeinheiten, abends an Yin Yoga angelehnte bzw. Slow Flow Yogaeinheiten).

Level: Intermediate

PROGRAMM

  • Freitag: 
    Individuelle Anreise
    18:00 bis 19:15 Uhr: Welcome, Slow Flow Yoga & Journaling
    Im Anschluss Abendessen

  • Samstag:
    07:45 bis 09:00 Uhr: Vinyasa Flow Yoga 
    Im Anschluss Frühstück
    Tagsüber Zeit zur freien Verfügung (Wellness/SPA, Outdoor Aktivitäten, etc.)
    17:30 bis ca. 19:00 Uhr: Slow Flow/Yin Yoga/Yoga Nidra & Meditation
    Danach Abendessen

  • Sonntag:
    07:45 bis 09:00 Uhr: Vinyasa Flow Yoga & Journaling
    Im Anschluss Frühstück
    Check out bis 12 Uhr


  • Abendessen | Frühstück: gemeinsam mit den anderen Yogis oder du für dich, wenn du deinen persönlichen Rückzug möchtest. ​

  • Programmänderungen vorbehalten.

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